Kamkat portakal gibisi bir yapıya sahip üzümden biraz daha büyük ve oval bir biçime sahip Ataşehir Escort bir narenciye meyvesidir Daha çok sıcak yerlerde yetişir soğuğa güçlü ve kuvvetlidir Hafif ekşi ve tatlı bir tadı vardır Yüksek ölçüde su C vitamini ve lif içerir Kabuğu ile de Kadıköy Escort tüketilebilir
Life724 com isimli bir sitede yer alan içerikte içerdiği besin unsurları ve özellikleri ile beden ve insan sıhhatine birçok yarar sağlar Tohumları Omega 3 yağ asitleri üzere sağlıklı yağlar Bostancı Escort içerir Bağışıklık sistemini ve sindirim sistemini güçlendirir Antioksidan özelliği ile oluşabilecek hastalık ve rahatsızlıkları önler göz sıhhatini takviyeler ve bağırsak sıhhatini koruyarak güçlendirir Birebir vakitte kilo vermek isteyen bireylerin sağlıklı atıştırmalık olarak diyetlerine ekleyebilecekleri bir meyvedir
Kamkatın Yararları Nelerdir
1 Antioksidan özelliği ile bağırsakların işlevsel yapısını düzenler Lif açısından varlıklı meyveler Gaz hazımsızlık kabızlık şişkinlik ve mide krampları üzere problemlerin azaltılmasında ve giderilmesinde tesirlidir
2 C Vitamini ve Flavonoidler üzere antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlü fiyat
3 Kilo idaresini tesirler
4 Yüksek ölçüde C vitamini lif ve antioksidan özelliği ile damarlarda görülebilen yağ birikimini azaltır Kalp yetmezliği felç inme ve yüksek tansiyon üzere hastalıklara yakalanma riskini azaltır
5 Antibakteriyel antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir
6 A vitamini özelliği bedende toksik hususların birikmesini mahzurlar Ayrıyeten bu vitamin sayesinde kişinin göz sıhhatini dayanaklar Katarakt riskini azaltır ve görme kaybını tetikleyebilecek faktörleri bedenden uzaklaştırır
7 Kamkat meyvesi bol ölçüde C vitamini ve kalsiyum içerir C vitamini özelliği osteoporoz üzere kemik hastalıkları riskini değerli ölçüde azaltır Asit içeren besinler ve besinler kemiklerdeki kalsiyum ölçüsünü azaltarak kemik sıhhatine ziyan verir ve hastalık riskini artırır Bu nedenle kamkat meyvesi osteoporoz üzere durumlara karşı tesirlidir
Kamkatın Ziyanları ve Yan Tesirleri Nelerdir
Lif içeriği nedeniyle bu meyveyi çok fazla tüketen şahıslarda sindirim sistemi meseleleri hazımsızlık kabızlık gaz yahut şişkinlik görülebilir Bu nedenle ölçülü ve ölçülü tüketilmelidir Birtakım besinlerin yanı sıra alerjik tepkiler da yaşayabilirsiniz
Kamkatın Besin Bedelleri Nelerdir
Kalori 70
Karbonhidrat 16 gram
Protein 2 gram
Yağ 1 gram
Lif 7 gram
A Vitamini Günlük gereksinimin 6’sı
C Vitamini 44mg
Kalsiyum 62 Mg
Magnezyum 20 Mg
